Koulutukset
Oivalluttavia koulutuksia ja asiantuntevaa konsultaatiota.
Koulutan mielelläni erilaisista mielenterveyteen, psykoterapiaan ja terveyspsykologiaan liittyvistä aiheista. Olen kouluttanut esimerkiksi psykologian, lääketieteen, psykoterapian, ravitsemustieteen, terveystieteen ja fysioterapian ammattilaisia sekä lyhyemmissä että pidemmissä koulutusprosesseissa. Rakennan koulutukset aina tilaajan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Koulutukseni voivat sisältää luennointia ja kokemuksellista oppimista. Tarjoan myös erilaisia työpajoja osaamisaiheisiini liittyen.
Yleisimpiä koulutusaiheitani
- Kehotietoisuus, interoseptio
- Psykofyysinen lähestymistapa mielenterveydessä ja psykoterapiassa
- Mentalisaatio
- Kognitiivinen psykoterapia
- Tietoinen ja läsnäoleva vuorovaikutus, mindfulness
- Kriisit ja traumat sekä näiden keholliset hoitomuodot
- Mielenterveyden häiriöt
- Stressi ja stressin säätely
- Syömisen säätelyn psykologia
- Painonhallinnan psykologia
- Tietoinen syöminen
- Lihavuuden hoidon psykologia
- Lihavuuden stigma
- Keho- ja ruokasuhde
Toimin mielelläni yhteistyökumppanina ja asiantuntijakonsulttina erilaisissa mielenterveyteen ja terveyspsykologiaan liittyvissä hankkeissa. Olen ollut rakentamassa hoito-ohjelmia ja koulutusohjelmia sekä digitaalisille alustoille että erilaisiin palveluyksiköihin.
Metsä leikkii -työpaja
Moniaistinen. Ympäristö. Vuoro. Vaikutus.
Olen kehittänyt yhdessä toimintaterapeutti Hanna Vedenheimon kanssa Metsä leikkii -työpajan, joka voidaan toteuttaa monen tyyppisille ryhmille erilaisissa metsäisissä luontoympäristöissä.
Metsä leikkii -työpaja on kokemuksellinen tutkimusmatka metsään ja itseen. Työpajassa annetaan leikin syntyä ja metsän liikuttaa. Työpaja voidaan rakentaa tiettyjen teemojen ympärille tai se voi toimia kiinnostavana ja yhteyttä lisäävänä osana vaikkapa työyhteisön hyvinvointipäivää.
Palautetta Metsä leikkii -työpajasta
”Kokemus oli ihana! Yllätyksellinen, tunteita täynnä, vapauttava. Antoi valtavasti ideoita sovellettavaksi eri konteksteissa.”
”KIITOS! Aika ja ikä katosi, tilalle tuli flow ja virtaavuus. Kosketus itseen osana ympäristöä.”
”Ihana konsepti kokonaisuudessaan. Harjoitus oli vahvasti vaikuttava. Yhteyden vahvistuminen itseen, toiseen ja kaikkeen elolliseen tuntui vahvasti joka solussa.”